تازہ ترین
سائیکلنگ اور جاگنگ سے مردوں میں پروسٹیٹ کینسر میں کمی
سویڈش اسکول آف اسپورٹ اینڈ ہیلتھ سائنسز سے وابستہ سائنس داں اور اس تحقیق میں شامل ڈاکٹر بولم کہتی ہیں کہ پروسٹیٹ کینسر سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ مرد اپنے کارڈیویسکیولر سسٹم کو بہتر بنانے کے لیے نسبتاً سخت ورزش کریں اور اس سلسلے میں سائیکلنگ، جاگنگ اور سوئمنگ بہت مفید ثابت ہوتی ہیں۔
سائنسی جریدے برٹش جنرل آف اسپورٹس میڈیسن کی حالیہ اشاعت میں شامل تحقیق کے لیے 57 ہزار سے زائد مردوں کے اعدادوشمار کا تجزیہ کیا گیا۔
سات سال کے عرصے کے دوران تحقیق کے 57 ہزار شرکا میں سے 592 مردوں میں پروسٹیٹ کینسر کی تشخیص ہوئی جن میں سے 46 انتقال کرگئے۔
تحقیق کے دوران جن مردوں کی فٹنس میں 3 فیصد بہتری آئی ان میں پروسٹیٹ کینسر لاحق ہونے کا خطرہ 35 فیصد کم ہوگیا۔
محققین کے مطابق پروسٹیٹ کینسر کے خطرے سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ مرد حضرات دل اور نظام دوران خون کو صحت مند رکھنےو الی ورزشوں کو معمول بنائیں۔
مصنف کے بارے میں
ضابطہ معاشرے میں آزادانہ مکالمے، افہام و تفہیم اور ترقی کے فروغ کے لیے کوشاں ہے۔ ضابطہ غیرجانبدارانہ معلومات، تعمیری گفتگو، اور متنوع نقطہ نظر کی طاقت پر یقین رکھتا ہے تا کہ ایک بہتر کل تشکیل دیا جا سکے۔
You Might Also Like
-
جنوب مشرقی ایشیا میں واقع، کمبوڈیا تاریخ، ثقافت اور قدرتی خوبصورتی کے ایک دلکش امتزاج کے طور پر سامنے آتا ہے۔ انگکور واٹ کمپلیکس، جو کہ یونیسکو کا عالمی ثقافتی ورثہ ہے، خمیر سلطنت کی شان و شوکت کو ظاہر کرتا ہے، جب کہ راجدھانی نوم پینہ، شاہی محل اور ہلچل سے بھرے بازاروں جیسی جگ...
-
امریکہ نے بین الاقوامی عدالت میں جنوبی افریقہ کی اسرائیل کے خلاف مقدمے کو رد کر دیا ہے۔ جنوب افریقہ نے الزام لگایا کہ اسرائیل غزہ میں "قتل عام" کر رہا ہے، جو کہ پچھلے ہفتے بین الاقوامی عدلت میں دائر کیا گیا تھا۔ امریکی وزارت دفاع کے متحدہ کے نمائندہ میتھیو ملر نے بدھ کو ...
Facebook Comments