تازہ ترین
سائیکلنگ اور جاگنگ سے مردوں میں پروسٹیٹ کینسر میں کمی
سویڈش اسکول آف اسپورٹ اینڈ ہیلتھ سائنسز سے وابستہ سائنس داں اور اس تحقیق میں شامل ڈاکٹر بولم کہتی ہیں کہ پروسٹیٹ کینسر سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ مرد اپنے کارڈیویسکیولر سسٹم کو بہتر بنانے کے لیے نسبتاً سخت ورزش کریں اور اس سلسلے میں سائیکلنگ، جاگنگ اور سوئمنگ بہت مفید ثابت ہوتی ہیں۔
سائنسی جریدے برٹش جنرل آف اسپورٹس میڈیسن کی حالیہ اشاعت میں شامل تحقیق کے لیے 57 ہزار سے زائد مردوں کے اعدادوشمار کا تجزیہ کیا گیا۔
سات سال کے عرصے کے دوران تحقیق کے 57 ہزار شرکا میں سے 592 مردوں میں پروسٹیٹ کینسر کی تشخیص ہوئی جن میں سے 46 انتقال کرگئے۔
تحقیق کے دوران جن مردوں کی فٹنس میں 3 فیصد بہتری آئی ان میں پروسٹیٹ کینسر لاحق ہونے کا خطرہ 35 فیصد کم ہوگیا۔
محققین کے مطابق پروسٹیٹ کینسر کے خطرے سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ مرد حضرات دل اور نظام دوران خون کو صحت مند رکھنےو الی ورزشوں کو معمول بنائیں۔
مصنف کے بارے میں
ضابطہ معاشرے میں آزادانہ مکالمے، افہام و تفہیم اور ترقی کے فروغ کے لیے کوشاں ہے۔ ضابطہ غیرجانبدارانہ معلومات، تعمیری گفتگو، اور متنوع نقطہ نظر کی طاقت پر یقین رکھتا ہے تا کہ ایک بہتر کل تشکیل دیا جا سکے۔
You Might Also Like
-
خواتین کی کرکٹ میں ابھرتے ہوئے ٹیلنٹ کو پروان چڑھانے کے لیے، پاکستان کرکٹ بورڈ (پی سی بی) نے 11 اضافی خواتین کرکٹرز کو ڈومیسٹک کنٹریکٹس دیے ہیں، جس سے ڈومیسٹک کنٹریکٹ یافتہ کھلاڑیوں کی کل تعداد 80 ہوگئی ہے۔ کیٹیگری، جبکہ دیگر دس کو ستمبر میں مریدکے میں منعقدہ ویمن انڈر 19 T...
-
1980 کی دہائی میں ممتاز ویسٹ انڈیز کے آف اسپنر کلائیڈ بٹس کا جمعہ کو گیانا میں 66 سال کی عمر میں انتقال ہوگیا، مبینہ طور پر ایک حادثے میں۔ 1980 کی دہائی میں گیانا کے کپتان، بٹس کا فرسٹ کلاس کیریئر 1980-81 سے 1993-94 تک پھیلا ہوا تھا، جس میں 87 گیمز شامل تھے۔ انہوں نے سات ٹی...
Facebook Comments