تازہ ترین
سائیکلنگ اور جاگنگ سے مردوں میں پروسٹیٹ کینسر میں کمی
سویڈش اسکول آف اسپورٹ اینڈ ہیلتھ سائنسز سے وابستہ سائنس داں اور اس تحقیق میں شامل ڈاکٹر بولم کہتی ہیں کہ پروسٹیٹ کینسر سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ مرد اپنے کارڈیویسکیولر سسٹم کو بہتر بنانے کے لیے نسبتاً سخت ورزش کریں اور اس سلسلے میں سائیکلنگ، جاگنگ اور سوئمنگ بہت مفید ثابت ہوتی ہیں۔
سائنسی جریدے برٹش جنرل آف اسپورٹس میڈیسن کی حالیہ اشاعت میں شامل تحقیق کے لیے 57 ہزار سے زائد مردوں کے اعدادوشمار کا تجزیہ کیا گیا۔
سات سال کے عرصے کے دوران تحقیق کے 57 ہزار شرکا میں سے 592 مردوں میں پروسٹیٹ کینسر کی تشخیص ہوئی جن میں سے 46 انتقال کرگئے۔
تحقیق کے دوران جن مردوں کی فٹنس میں 3 فیصد بہتری آئی ان میں پروسٹیٹ کینسر لاحق ہونے کا خطرہ 35 فیصد کم ہوگیا۔
محققین کے مطابق پروسٹیٹ کینسر کے خطرے سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ مرد حضرات دل اور نظام دوران خون کو صحت مند رکھنےو الی ورزشوں کو معمول بنائیں۔
مصنف کے بارے میں
ضابطہ معاشرے میں آزادانہ مکالمے، افہام و تفہیم اور ترقی کے فروغ کے لیے کوشاں ہے۔ ضابطہ غیرجانبدارانہ معلومات، تعمیری گفتگو، اور متنوع نقطہ نظر کی طاقت پر یقین رکھتا ہے تا کہ ایک بہتر کل تشکیل دیا جا سکے۔
You Might Also Like
-
ساؤتھ ایشین یونیورسٹی کے گورننگ بورڈ کی گیارہویں میٹنگ کھٹمنڈو، نیپال میں ہوئی۔ جس میں رکن ممالک کے گورننگ بورڈ کے ارکان، اور سارک سیکرٹریٹ کے نمائندوں نے شرکت کی۔
سارک کے سیکرٹری جنرل ایچ ای جناب محمد غلام سرور نے اجلاس کے افتتاحی سیشن سے بطور مہما...
-
صحت نہیں تو کچھ بھی نہیں۔۔۔ کہنے کو تو یہ عام مقولہ ہے لیکن ہماری زندگی میں اس سے جڑے معاملات میں خوراک سب سے اہم جزو ہے۔ موجودہ دور میں، جہاں فاسٹ فوڈ تیزی سے پھیل رہا ہے، صحت مند کھانے پر زور دینے کی ضرورت ہے، کھانے کی ایک قسم جو اپنے بہت سارے&nbs...
Facebook Comments